Sportlik jalutuskäik minu koeraga
Sest kahekesi jooksmine on alati parem... Miks mitte viia oma koer sportlikule jalutuskäigule? Teie loom on rõõmus, kui saab kulutada kogu oma energia koos teiega, enne kui kodus puhata! Tutvuge kõikide varustustega, mis on hädavajalikud koeraga jooksmiseks, et tagada teie lemmiklooma mugavus ja ohutus.
Zoomalia tiim on teemast huvitatud ja annab teile mõned ettevaatusabinõud, mida järgida, et joosta rahulikult oma lemmikloomaga!
Sisukord:
Küsige oma veterinaari nõusolekut
« Jooksmiseks on vaja head südant ja head hingamist! »
Kõik koerad ja koeratõud ei ole võimelised jooksma ja kestvat pingutust tegema! Seetõttu on hädavajalik teha oma veterinaariga tervisekontroll, kes annab teile kas rohelist tuld või mitte!
Vanus on määrav! Kutsikas saab arenguprotsessi käigus teha harjutusi, kuid pigem mängulisi. Kui kehaline tegevus on liiga intensiivne ja sagedane, võib see põhjustada kasvu- ja liigestega seotud probleeme. Samas täiskasvanu, kes on suurepärases füüsilises vormis, ootab vaid oma reite treenimist, et sõjavõistlust canicross võita!
Ainult vaadates oma kaaslase tõugu, võite määrata, kas saate temaga sportlikult jalutada. Lameda näoga tõud ja lühikarvalised on sellest vastupidavusharjutusest välja jäetud (hingamis-, südameprobleemid...) erinevalt jahikoerast või kelgukoerast, kes on võimsad maratonijooksjad! See ei tähenda, et teie väike koerake ei ole ikkagi rõõmus, kui mängib tunde palliga!
Vaikselt, aga kindlalt
Meditsiiniline tunnistus taskus, on peaaegu aeg suunduda kaunile ja pikale sportlikule jalutuskäigule! Enne alustamist tuleb korralikult valmistuda!
Kindlasti tuleb mitte toita oma kaaslast (vähemalt 1 tund enne starti), et minna kergel kõhul! Energiaks eelistada valku, kaltsiumi ja vitamiine.
Iga sessioon algab soojendusega. Vahelduv tempo aeglase sörgi ja kõndimise vahel, soojendatakse lihaseid, liigeseid ja kõõluseid, et vähendada põrutuste ja teiste tõsisemate vigastuste ohtu. Isegi kui teie kaaslane on nelja jalaga, pole tema jalad sama pikad kui teie... Seega kohandage tema tempoga! Parem on, kui teie loom tõmbab rihma kui vastupidi!
Tee värskendavaid pause iga veerandtunni järel ja anna oma loomale juua. Alati kanda värske veepudelit jooksumööri ümber või seljakotis. Kui see ei ole harjunud pudelist jooma, võtke kaasa kaasaskantav kauss.
Et sportlik jalutuskäik oleks lõbus, suurendage jooksmise kestust järk-järgult ja sujuvalt! Peate harjutama koera keha, lihaste ja kõõluste taset, aga ka südame ja kopsude treenimist.
Hinnake maastikku!
Kindlasti soovitame teie pikkadele sportlikele jalutuskäikudele joosta kaunites radadel, mägedes ja maapiirkondades, et äratada kõik teie meeli ja teie armsa kaaslase meeli.
Kuid kõigil pole seda võimalust, nii et kui elate linnas... Pole paanikat! Lihtsalt vältige teedee lähedust, kus teie sõber võib ehmuda... Ja see ongi õnnetus!
Vältige võimaluse korral kuum asfalti, mis kahjustab looma käpapadjandeid.
Iga jooksu lõpus kontrollige, et teie koera väiksed padjandid poleks vigastatud!
Nüüd, kui olete soojendatud, head sportlikku jalutamist kõigile!
Elsa Blacha.
Seotud artiklid :
