Kuidas praktiseerida kassateraapiat?
Kas on olemas helinaudit leevendavama kui see, kui teie kass lamab ja nurrub teie süles? Uuringud on tõestanud, et nurringu vibratsioonid ja heli võivad olla kasulikud kassi heaolule omanikule mitmel erineval viisil.
Mis on kassateraapia?
Tegemist on inimese rahustamise viisiga, mis seisneb kassi nurrumise kuulamises. Väga tõsised teaduslikud uuringud väidavad, et kassi nurrumine võib omanikule kasulik olla. Nurru sagedus vahemikus 25-50 hertsi omab kasulikke omadusi inimesele.
See meetod ei piirdu ainult looma kuulamisega, vaid julgustab inimesi lõdvestuma ja kassiga suhtlema neid silitades või nendega mängides. Eesmärk on veeta tõeline lõõgastusaeg ja olla võimeline vabastama võimaliku stressi või ebamugavustunde. See teraapia on eriti soovitatav vanematele inimestele, regulaarselt stressis või tundlikele.
Kuidas praktiseerida kassateraapiat?
See meetod on lihtne ja kättesaadav nii lastele kui täiskasvanutele, kellel on kass. Nagu eespool selgitatud, piisab enda lõdvestamiseks ja enda looma eest hoolitsemiseks, et julgustada teda nurruma.
Selleks, et saada sellest teraapiast võimalikult palju kasu, on esmalt oluline saavutada ise lõõgastust soodustav keskkond. Asetage end ühte ruumi, eemal igasugustest mürahäiringutest, hämarate tuled, minge mugavasse tugitooli oma kass süles ja sulgege silmad, kuulates oma looma nurrumist. Hingake aeglaselt ja sügavalt, keskendudes heli ja vibratsioonidele, mida teie kass eraldab.
Neil inimestel, kellel ei ole oma kassi kodus, on mõnedable bidikassidegakassikohvikud, mis on asutused, kus elavad arvukad kassid, kellega külastajad saavad suhelda. Mõned peavad neid Prantsusmaal, kuid need on palju populaarsemad Jaapanis ja Austrias. Inimesed, kes tavaliselt sellistes kohvikutes käivad, hindavad väga selle stressivastast kasu, mida kulub suhtlemine kassidega.
Hoolitsege oma kassi eest, et saada teraapia kasu
Selleks, et saaksite sellest teraapiast kasu, on ilmne, et teie kass peab nurruma. Seetõttu tuleb teha kõik selleks, et see fenomen käivitada.
Kuidas ja miks kass nurrub?
Kassidel puudub kehas spetsiifiline organ nurrumiseks. Nurrumine hõlmab kiiret liikumist kõri lihastel, koos diafragma liikumisega. Lihased töötavad nii sisse- kui väljahingamise ajal, tekitades tunde kassi pidevast nurrumisest. Õhk läbib klapi, mis avaneb ja sulgub kiiresti, et luua nurrumine.
Kui me oleme õnnelikud, naeratame, koerad kipuvad energiliselt saba liputama, samas kui kassid nurruvad, kui nad on rahul. Võib juhtuda, et kassid annavad nurrumise, kui nad on stressiolukorras või ärritunud.
Mida teha, et soodustada nurrumist?
Nurrumisest ja silitustest kasu saamiseks peaks teie kass olema valmis: see sõltub tema tujust, stressist, hirmust, kättesaadavusest, kui ta on haige, väsinud või näljane. Siin on mõned näpunäited, et teie kass tunneks end hästi ja nurruks.
Andke oma kassile kiindumust
Silitage oma kassi regulaarselt, et ta sellega harjuks ja saaks neid hetki tõeliselt nautida. Silitused peaksid olema õrnad ja toimuma peamiselt taga kõrvade taga, lõua all või kassi seljal. Kui teie kass ei ole avatud silituste saamiseks või kui te võtate teda sülle, ära sunni, vastasel juhul võite teda ehmatada ja saada vastupidine efekt.
Proovige oma kassi õnnelikuks teha
Parim viis oma kassi heas tujus hoidmiseks on tema küllastamine. Veenduge, et teie kassil poleks puudust toidust või veest. Vältige karjumist või ehmatamist, et mitte tekitada stressi. Stimuleerige teda keskkonnaga, mis võimaldab tal käituda loomulikult (jahtimine, ronimine, peitmine, magamine jne).
Muutke oma kass mugavaks
Teie kass vajab mugavaid kohti, kus ta end turvaliselt tunneb ja ei ole häiritud, et saaks täielikult puhata. Kassidele meeldib puhata tugevate päikesekiirte all, seega on soovitatav jätta kardinate või akna lahti. Kass vajab vabadust, kui võimalik, laske tal oma elamisest välja ja sisse käia ning ärge hoidke teda jõuga kinni.
Vältige järske muutusi
Kassid on keskkonna muutuste suhtes väga tundlikud. Eelistage sujuvaid muutusi oma kodus või oma lemmiku igapäevaelus. Kui soovite võtta uue looma, tutvustage uut tulijat järk-järgult, et vältida kassi ärevaks muutmist. Lisaks võivad beebi tulek majapidamisse või olemasolev tundlik patoloogia olla teie kassi jaoks keerulised kohanemisetapid, mis väärib omakorda hooldust ja tähelepanu.
Millised on kasside ja nurina eelised?
Nurrumise ja silituste mõju on meie tervisele kasulik. Tegelikult soovitatakse kasse haiglates patsientide kannatuste leevendamiseks.
Parandab ja reguleerib und
Uuringute kohaselt aitab kass uinumisele kaasa. Nurin vähendab stressi ja võimaldab taastavat und loomulikul ja täiesti tasuta viisil.
Võitleb depressiooni ja üksinduse vastu
Kassi kohalolek teie kõrval hoiab teid üksindusest, mis parandab teie vaimset tervist. See tõstab õnnehormooni, mis on heaolu allikaks.
Vähendab südameprobleeme
Kassi lähedal olemine on hea teie südamele. Affektsioonimomendid, mida te oma neljajalgse kaaslasega jagate, vähendavad teie stressi ja toovad leevendust.
Suurendab laste vastupanuvõimet allergiatele
Kasvamine keskkonnas, kus on kasse, muudab teid karvapõhjustatud allergiate suhtes vastupidavamaks, samuti allergiatesse rohu ja tolmulestade suhtes.
Vähendab stressi ja ärevust
Kui soovite oma tuju parandada ja stressitaset vähendada, veetke lihtsalt aega kassiga. Tegelikult on kass tõeline emotsionaalne käsn, mis lahustab kõik negatiivsed energiad.
Kassi suudavad paljudel viisidel meie tervist ja heaolu parandada. Nad on tõelised elukaaslased, kes toovad teile rahu ja head tuju. Lisaks positiivsele mõjule vaimsele tervisele parandab ka füüsiline tervis. Kui teil veel kodus kassi ei ole, on aeg sellele mõelda: praktiseerige kassateraapiat ja nautige lõõgastavaid hetki tema seltskonnas.
Seotud artiklid:
Avoir un chat : 6 bénéfices pour sa santé
Comment Purger mon Chat naturellement ? Une Santé au poil !
Pâtée ou croquettes pour chat : Pourquoi alterner ?
